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Entdecke dein Potenzial

Erfahre, wie Coaching dein Leben positiv beeinflussen kann

„Der beste Zeitpunkt einen Apfelbaum zu setzen war vor 20 Jahren,
jetzt ist der zweitbeste Zeitpunkt“
- Chinesisches Sprichwort

Hast du dir dein Leben so vorgestellt?

Wenn du auf eine oder mehrere dieser Fragen mit ja antworten kannst, dann ist es Zeit für eine tiefe Veränderung. Beginne mit dem ersten Schritt, klick auf den Gesprächs-Button.

Die faszinierende Macht des Coachings

Coaching ist eine Reise zu deinem Sehnsuchtsort, den du bisher nicht erreicht hast. Wenn du offen bist und dich führen lässt, wird deine Reise außergewöhnlich.

Wir kennen die Wege, die du noch entdecken wirst. Wir wissen, wohin es geht, wo die schönen Plätze deiner Entwicklung sind und wie du Hindernisse überwindest. Schritt für Schritt begleiten wir dich in deinem Tempo. Wenn du noch nicht weißt, wohin du möchtest, geben wir dir passende Anregungen und Tipps. Die Routen wählen wir entsprechend deiner Möglichkeiten – ohne Überforderung, manchmal müde, aber glücklich wirst du deine Fortschritte erkennen.

Coaching ist für uns wie eine Reise zu deinem erfüllten Leben. Dabei begleiten wir dich und unterstützen dich, deine Ziele zu setzen und zu erreichen. Wir betrachten dich dabei als System, mit all deinen Lebensbereichen. Wir finden die für dich richtigen Stellschrauben und du erkennst, wie du sie zu deinem Vorteil nutzt. Dabei fragen wir uns ständig: was muss ich als Coach machen, um meinen Coachee zum Erfolg zu führen, damit er/sie den Durchbruch hat. Alles was du mitbringst, ist die Entscheidung für ein besseres Leben.

Das faszinierende ist, dass Durchbrüche im Coaching gezielt erarbeitet werden und somit normal sind. Alleine ist das kaum zu schaffen.

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Erfahre mehr über unsere Dienstleistungen und wie wir dir helfen können

„Coaching kann eine wertvolle Unterstützung für diejenigen sein, die bereit sind, aktiv an ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu arbeiten, aber es ist nicht für jeden geeignet. Es erfordert ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Motivation.“

– Ivo Knoll

Warum erfolgreiche Menschen Coaches wählen
- und genau deswegen so erfolgreich sind

Menschen wählen Coaches, weil sie die Unterstützung und Perspektive eines erfahrenen Mentors schätzen. Coaches helfen, Klarheit zu gewinnen, Ziele zu setzen und Herausforderungen zu bewältigen. Durch gezielte Beratung und Motivation fördern Coaches das Potenzial und die Fähigkeiten ihrer Klienten. Diese gezielte Unterstützung ermöglicht es vielen, schneller und effektiver Fortschritte zu machen und ihre Ziele zu erreichen.

berühmte Persönlichkeiten,
die mit Coaches erfolgreich wurden

Oprah Winfrey

- „Ein Coach hilft dir, dein wahres Selbst zu entdecken und dein volles Potenzial zu entfalten.“

Eric Schmidt
(ehemaliger CEO von Google)

- „Jeder braucht einen Coach.“

Serena Williams

- „Ein guter Coach kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.“

Bill Gates

- „Jeder braucht einen Coach. Wir alle brauchen Menschen, die uns Feedback geben. So verbessern wir uns.“

Leonardo DiCaprio

- „Meine Coaches haben mich gelehrt, nicht nur an mein Talent, sondern auch an meine Fähigkeiten zu glauben.“

Hugh Jackman

- „Dank meines Coaches habe ich die Fähigkeit entwickelt, über mich hinauszuwachsen.“

Barack Obama

- „Coaches haben mir geholfen, meine Vision zu schärfen und meine Führungsfähigkeiten zu verbessern.“

Tony Robbins

- „Coaching ist das Werkzeug, das dir hilft, den Durchbruch zu schaffen.“

Andre Agassi

- „Ohne meinen Coach wäre ich nie der Spieler geworden, der ich bin.“

Michael Phelps

- „Mein Coach hat mich gelehrt, das Unmögliche möglich zu machen.“

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Fragen und Antworten

Was ist Coaching?

Coaching ist die beste uns bekannte Möglichkeit, wie du deine innere Handbremsen lösen kannst. Coaching ist eine Form der persönlichen Unterstützung, die darauf abzielt, dir bei der Erreichung deiner  persönlichen und beruflichen Ziele zu helfen.

Coaching ist wie eine Reise, an dem Ort, an dem du schon immer hin wolltest. Bis jetzt hast du diesen Ort deiner Sehnsucht nur noch nicht erreicht. Wenn du offen bist und dich von uns führen lässt, wird deine Reise ein außergewöhnliches Erlebnis.

Wir sind die Wege schon gegangen. Daher kennen wir die Landkarte, welche für dich noch unbekanntes Gebiet ist. Wir wissen in welche Richtung es geht, wo die schönen Plätze deiner Entwicklung sind, wo sich deine blinden Flecken verstecken, wie du die Hindernisse überwindest und wie du am besten auf den Gipfel kommst. 

Wir begleiten dich dabei Schritt für Schritt. In deinem Tempo geht’s genau dorthin, wo du es dir wünscht. Und falls du dir noch nicht sicher bist, wo genau du hinmöchtest, bekommst du von uns Anregungen und Tipps, die zu dir passen. Die Routen wählen wir dabei genau passend zu deinen Möglichkeiten. Ohne Überforderung, ja manchmal müde vielleicht, aber glücklich wirst du deine Fortschritte erkennen.

Mit auf den Weg bekommst du auch all die Werkzeuge und Techniken, die du benötigst. Du weißt wie du dir Ziele setzt, die Route planst und mit Überraschungen umgehst. Damit kannst du dann künftig auch selbst deine Reise fortsetzen, so wie du möchtest. Du kannst dann damit die nächsten Gipfel in deinem Leben erklimmen. Die Freude und das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit, die du dabei erfährst, wird üblicherweise als wunderbar, intensiv und überwältigend beschrieben. Jedenfalls als unbezahlbar.

Wie leben wir Coaching?

Coaching ist für uns wie eine Reise zu deinem erfüllten Leben. Dabei begleiten wir dich und unterstützen dich, deine Ziele zu setzen und zu erreichen. Wir betrachten dich dabei als System, mit all deinen Lebensbereichen. Wir finden die für dich richtigen Stellschrauben und du erkennst, wie du sie zu deinem Vorteil nutzt. Dabei fragen wir uns ständig: was muss ich als Coach machen, um meinen Coachee zum Erfolg zu führen, damit er/sie den Durchbruch hat. Alles was du mitbringst, ist die Entscheidung für ein besseres Leben.

Das faszinierende ist, dass Durchbrüche im Coaching gezielt erarbeitet werden und somit normal sind. Alleine ist das kaum zu schaffen.

Welches sind die wesentlichen Merkmale des Coachings?

Die wesentlichen Merkmale des Coachings: Aktionspläne, Zielorientierung, Individuelle Unterstützung.
Für wen ist Coaching gut.

Für wen ist Coaching gut:

Für wen ist Coaching kaum geeignet:

Was kann Life Coaching?

Life Coaches helfen Balance im Leben finden, ausgewogenes Leben zu führen
was Coaching nicht kann

Was Life Coaching nicht kann:

Was Life Coaching für dich tun kann

Was kann Life Coaching für dich tun?

Was lernst Du dabei zusätzlich?

Arbeite aktiv an deinem Selbstbild und erkenne deine Erfolge und Stärken an.

Wie läuft Coaching ab?

Wie kommst du zu deinem persönlichen Coach?

Im Zuge des unverbindlichen Kennenlerngesprächs, werden wir gemeinsam mit dir den für deine Situation geeigneten Coach wählen. Bei uns bekommst du nicht nur einen Coach, sondern ein Team von Coaches das im Hintergrund für dich da ist. Dein Anspechpartner und Vertrauensperson bleibt dabei jederzeit gleich. 

„Ein Coach kann dir professionelle Unterstützung und Struktur bieten, die dir hilft, effizienter und zielgerichteter zu arbeiten. Gleichzeitig ist deine eigene Bereitschaft zur Selbstreflexion, Disziplin und Offenheit essenziell, um Fortschritte zu machen. Die Kombination aus externer Unterstützung und eigener Initiative maximiert deine Chancen auf Erfolg.“

– Beatrix Knoll

Coaching: Ein uraltes Erbe der Menschheit

Die Praxis des Coachings hat tiefe Wurzeln in der Menschheitsgeschichte. Schon immer haben Menschen die Weisheit und Erfahrung anderer gesucht, um persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern und ihre Ziele zu erreichen. 

Antikes Griechenland

In der antiken griechischen Kultur spielten Mentoren eine zentrale Rolle. Der Begriff „Mentor“ stammt aus Homers "Odyssee", wo Mentor als Berater und Lehrer für Telemachus, den Sohn des Odysseus, fungierte. Philosophische Schulen, wie die von Sokrates und Platon, setzten auf den Dialog als Mittel zur Selbsterkenntnis und Entwicklung.

Indien

Im alten Indien war das Konzept des Gurus (Lehrer oder spiritueller Führer) tief verwurzelt. Ein Guru vermittelte nicht nur Wissen, sondern half auch bei der spirituellen und persönlichen Entwicklung seines Schülers.

China

In der chinesischen Kultur waren Weisheitslehrer wie Konfuzius bedeutend. Sie lehrten durch Gespräche und das Teilen von Erfahrungen, wie man ein tugendhaftes und erfolgreiches Leben führt.

Native Americans

Auch in den Kulturen der amerikanischen Ureinwohner gab es spirituelle Führer und Älteste, die ihre Weisheit und Erfahrung an die jüngeren Generationen weitergaben und sie auf ihrem Lebensweg begleiteten.

Mittelalterliches Europa

Im Mittelalter waren es vor allem die Klöster, in denen Mentoren und spirituelle Berater ihren Schützlingen halfen, ein tugendhaftes Leben zu führen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Moderne Zeit

In der Neuzeit haben sich diese Praktiken weiterentwickelt und spezialisierte Formen angenommen, aber die Grundidee bleibt dieselbe: Unterstützung, Anleitung und Wachstum durch die Weisheit und Erfahrung eines anderen.

Fazit

Coaching ist kein modernes Phänomen, sondern ein uraltes Erbe der Menschheit. Es hat zu jeder Zeit und in jeder Kultur existiert, weil Menschen schon immer den Wunsch hatten, zu wachsen und ihre Potenziale zu entfalten. Die Methoden und Ansätze mögen sich verändert haben, aber das Grundprinzip bleibt universell und zeitlos.

Wissenschaftliche Studien
zum Erfolg von Coaching

Hier ist eine Auswahl von Studien, die den Erfolg und die Vorteile von Life Coaching zeigen. Diese Studien zeigen zusammen die umfassenden und signifikanten Vorteile in verschiedenen Bereichen, einschließlich Gesundheit, Arbeitsleistung, Führungskräfteentwicklung und persönlichem Wachstum. 

1. Grant, Passmore, Cavanagh und Parker (2010):

- Zusammenfassung: Diese umfassende Überprüfung der Life-Coaching-Literatur hob die positiven Auswirkungen des Coachings auf Zielerreichung, Wohlbefinden und Selbstregulation hervor. Coaching verbessert die Zielsetzungsfähigkeiten und führt zu besseren persönlichen und beruflichen Ergebnissen.

- Quelle: Grant, A. M., Passmore, J., Cavanagh, M. J., & Parker, H. (2010). *International Review of Industrial and Organizational Psychology*, 25, 125-167.

2. Bozer und Sarros (2012):

- Zusammenfassung: Diese Untersuchung der Auswirkungen von Executive Coaching zeigte Vorteile wie verbesserte persönliche Fähigkeiten, bessere Work-Life-Balance, verbesserte Entscheidungsfindung, gesteigertes Selbstbewusstsein und bessere Karriereplanung. Auch die organisatorischen Vorteile wie Leistungsverbesserung und Mitarbeiterbindung wurden hervorgehoben.

- Quelle: Bozer, G., & Sarros, J. C. (2012). *International Journal of Evidence Based Coaching and Mentoring*, 10(1), 14-32.

3. Burt und Talati (2017):

- Zusammenfassung: Diese Meta-Analyse überprüfte randomisierte kontrollierte Studien zu Coaching-Interventionen und zeigte signifikante positive Effekte auf Selbstregulation, Einstellungsänderung, Bewältigungsfähigkeiten, Leistung und Wohlbefinden.

- Quelle: Burt, D., & Talati, Z. (2017). *Journal of Organizational Behavior*, 38(8), 1236-1255.

4. Gyllensten und Palmer (2005):

- Zusammenfassung: Diese Studie untersuchte die psychologischen Auswirkungen von Life Coaching und fand heraus, dass Coaching Stress reduziert und die Work-Life-Balance sowie die Arbeitszufriedenheit verbessert. Es fördert positive psychologische Zustände wie Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Optimismus und Resilienz.

- Quelle: Gyllensten, K., & Palmer, S. (2005). *International Journal of Health Promotion and Education*, 43(1), 22-28.

5. Warum funktioniert Coaching?
Eine evidenzbasierte Perspektive:

- Zusammenfassung: Dieser Artikel erläutert, wie Coaching die Entwicklung von psychologischem Kapital (Selbstwirksamkeit, Hoffnung, Optimismus und Resilienz) fördert, was zu verbesserter Arbeitszufriedenheit, organisatorischem Engagement und Arbeitsleistung beiträgt.

- Quelle: Dust, S. B. (2022). *Psychology Today*.

10. Vorteile von Executive Coaching (2021):

- Zusammenfassung: Forschung von den Ken Blanchard Companies, zitiert vom Institute of Coaching, zeigt, dass Executive Coaching die Führungseffektivität, die Teamdynamik und die Kommunikationsfähigkeiten verbessert. Es beeinflusst auch die Unternehmenskultur und Produktivität positiv und unterstreicht seinen strategischen Wert in der Führungskräfteentwicklung.

- Quelle:

Institute of Coaching
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